我是心理有問題嗎還是抑郁情緒呢

      病情分析：
      身體的感受是因?yàn)楫a(chǎn)生很多的負(fù)面情緒沒有表達(dá)出來，堵在身體里出現(xiàn)身體的癥狀。不知道你如果跟別人有肢體接觸，會有什么樣的感受？
      指導(dǎo)意見：
      什么樣的想法之前有什么不愉快的記憶在里面嗎？這些可能需要被看見，有可能就能夠找到我們解決問題之道。會往消極的方面去想，試想一下，就是因?yàn)槲覀兛紤]全面把一些不足的地方去考慮進(jìn)去，讓我們更有好的解決辦法。你對于一些想法感受是如何解讀影響到你的情緒了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是屬于焦慮抑郁癥傾向，可能是自己心理或精神過于壓抑導(dǎo)致，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該明確自己病因，平時應(yīng)該把心里面壓抑全部傾訴出來，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵，需要有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，必要時咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，