郁熱會引起胃熱和睡眠障礙入睡困難嗎？

      焦慮抑郁或者失眠，睡眠障礙，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，這一些經(jīng)過生活中的調(diào)理和藥物調(diào)理都是可以治好的，我覺得運動是調(diào)理這一塊最好的方法，可以散步慢跑，騎行，游泳，通過運動可以，改善你目前的狀態(tài)，可以減少藥物的用量。

      失眠大部分都和精神生活學(xué)習(xí)壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓，必要的時候適當(dāng)?shù)幕顒优懿藉憻?。如果飲食和運動不能徹底的改變失眠，必要的時候有點催眠的藥物。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)活動，保持樂觀心態(tài)。
      以上是對“郁熱會引起胃熱和睡眠障礙入睡困難嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！