最近老是失眠凌晨四點就醒了

男 | 36歲 2020-03-23 06:45:32 4人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：最近老是失眠凌晨四點就醒了，身上感覺還熱，特別是胸口有時候還出汗，平時感覺腰酸，天天帶口罩呼吸，口罩拿掉后呼吸時間長了肚子摸上去也涼了，感覺吸了冷氣降溫一樣！老是失眠吃什么藥好

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2020-03-23 06:47:51 我要投訴

長時間的失眠，而且腰酸很有可能是由于腎虛而引起的，建議您到醫(yī)院找中醫(yī)檢查一下，用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時要多鍛煉身體。睡前用熱水泡一泡腳可以幫助提高睡眠質(zhì)量。

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2020-03-23 06:48:30 我要投訴

您的癥狀有可能是由于平時過度勞累，精神緊張腎虛等方面都有可能會引起這些癥狀的，建議您到醫(yī)院找中醫(yī)檢查一下，必要的情況下您可以選擇用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時要多運動，不要熬夜。

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2020-03-23 06:52:02 我要投訴

請問之前有什么疾病史嗎？感覺身上熱時，體溫是否正常？建議排除心理因素等的可能性。睡眠早醒，可以考慮口服安眠的中成藥或者安眠藥治療，最好到醫(yī)院就診進(jìn)一步了解病情后再考慮治療方案。

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2020-03-23 06:46:12 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物進(jìn)行治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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