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司機(jī)想睡但是就是睡不著

男 | 41歲 2020-03-22 20:43:44 3人回復(fù) 來(lái)自鶴壁市

健康咨詢(xún)描述: 職業(yè)司機(jī),這個(gè)工作3年了,最近幾天在車(chē)上想睡但是睡不著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱(chēng)贊:4
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2020-03-22 20:46:12 我要投訴

      你好,如果您是司機(jī)的話(huà),的確是長(zhǎng)期久坐的,對(duì)我們的腰椎以及其他的部位也是有一定的損傷,如果您在車(chē)上睡覺(jué)也是需要注意姿勢(shì)的,否則的確是可能引起來(lái)睡眠不佳,甚至引起其他疾病的情況。必要時(shí)健康查體。

2020-03-22 20:47 ask92898169hg 追問(wèn)

醫(yī)生,你好。那需要什么工具可以減少自己身體損傷,睡眠怎么辦

2020-03-22 20:49醫(yī)生回答:

如果已經(jīng)睡眠不足,是需要規(guī)律飲食作息的。

吳際
吳際 開(kāi)封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎 幫助網(wǎng)友:59470稱(chēng)贊:2
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2020-03-22 20:49:22 我要投訴

      這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,與工作性質(zhì)有關(guān)。建議應(yīng)該使用安神補(bǔ)腦液,谷維素,刺五加等藥物治療和調(diào)理效果比較好。平時(shí)一定要保證充足睡眠,最好是避免熬夜,要保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀(guān),注意調(diào)理和保養(yǎng)。
      

高明
高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)的診斷與治 幫助網(wǎng)友:18427稱(chēng)贊:1
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2020-03-22 20:50:28 我要投訴

      您好,既然是職業(yè)司機(jī),就要適應(yīng)這個(gè)工作,您說(shuō)想睡睡不著,主要就是不想睡,您如果躺下了什么也不去想,也不玩手機(jī),慢慢的就會(huì)睡著的,調(diào)節(jié)壓力,放松心情。
      
      以上是對(duì)“司機(jī)想睡但是就是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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