總是擔(dān)心別人說(shuō)壞話，多愁善感怎么辦？

女 | 18歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-03-20 07:53:12 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：我是一名高中生，但是心態(tài)很不好，總是受到學(xué)習(xí)以外的東西干擾?，F(xiàn)在高二了，我待的是文科班，很多女生喜歡討論別人的是是非非。我不太愛(ài)說(shuō)話，于是有些人很討厭我。之前和一個(gè)女同桌因?yàn)槲也粣?ài)說(shuō)話交流和她鬧翻了，沒(méi)想到的是她竟然和別人誣陷我有男朋友，說(shuō)看見(jiàn)我穿的情侶鞋，情侶衣服等等，還和班級(jí)里另外幾個(gè)愛(ài)說(shuō)別人壞話的女生添油加醋的說(shuō)了，我們班沒(méi)一個(gè)月會(huì)調(diào)一次座位，剛好我和其中一位女生坐到了一起，于是她便看我不順眼，不和我說(shuō)話，還使勁說(shuō)我壞話，說(shuō)我有男朋友，但是我沒(méi)有，所以我特別難受，學(xué)習(xí)的時(shí)候都學(xué)習(xí)不進(jìn)去，總是會(huì)因?yàn)樗齻冋_陷我導(dǎo)致對(duì)我冷淡感到很難受，還會(huì)哭了。我沒(méi)必須到生活中大大小小的人際關(guān)系時(shí)，都特別害怕被人說(shuō)壞話，也會(huì)一直難受下去，很難自我調(diào)節(jié)。所以醫(yī)生你可以告訴我該怎么辦嗎？？

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2020-03-20 08:55:56 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你存在自我評(píng)價(jià)低，情緒低落和可疑的關(guān)系妄想，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)