特別敏感，自卑。多愁善感，

女 | 25歲 2021-02-07 22:45:18 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：特別敏感，自卑。別人的一句話。一個(gè)眼神。都能讓自己難受很久，特別怕別人瞧不起自己，怕別人看自己笑話。什么都不敢說。不敢做。膽怯。其實(shí)本身自己的性格是開朗?；顫?，易怒。敏感。多愁善感的人。我該怎么辦呢？我特別恐懼社交。害怕社交。我該如何改變？有壓力。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-02 06:38:20 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮恐懼情緒，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。不良情緒可影響正常的社會(huì)功能。患者往往存在一定的社會(huì)心理因素或者人格特征，例如對(duì)周圍環(huán)境過度敏感，容易受自我暗示，缺乏自信，依賴性強(qiáng)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。