待在家里抑郁，心悸，多愁善感

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才20歲，屬于人生最好的年華，在家里待的時(shí)間比較久可能會(huì)出現(xiàn)情緒的變化，引起多愁善感心悸等情況考慮與你情緒焦慮有一定關(guān)系，也并非是身體出現(xiàn)了什么疾患。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)以上問(wèn)題建議首先進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，可以在家里學(xué)學(xué)習(xí)，幫家人做做家務(wù)或者是做一些娛樂(lè)的活動(dòng)，做做健身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)做這些充實(shí)自己的生活，分散注意力，就會(huì)讓自己的內(nèi)心感覺(jué)比較充實(shí)，也就會(huì)消除身體情緒方面的不舒服，必要時(shí)需要選擇心理方面的治療。