多愁善感的性格咋辦，
健康咨詢描述： 多愁善感的性格咋辦，就是有一點不如意，或者別的就容易發(fā)愁，然后就壓抑，我已經(jīng)麻木了，但是每次這樣我就典型的拉肚子，感覺對我身體健康影響很大，可是這又像是我天生的性格，咋辦呢，
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病情分析：
你好，你的問題看，可能由于其他一些誘發(fā)因素造成心理陰影，容易發(fā)脾氣多愁善感，壓抑，有些焦慮恐懼，應(yīng)激性問題。
指導意見：
建議你心情放松，多運動鍛煉身體，自我調(diào)節(jié)看看，如果說不能夠改善，就需要考慮醫(yī)院精神心理科面診檢查治療的。
就比如說，生活中不都是聽別人聊天，然后自己在旁邊聽么，可是我每次聽到了，有關(guān)我不會的，我就特別想多，然后就這樣了，總之每天都是多愁善感的，不知道咋辦好了，至于發(fā)脾氣還沒有過，
這是焦慮表現(xiàn)的情況，你不用在意太多，如果你越是在意，那么容易出現(xiàn)強迫表現(xiàn)的情況。反而不好
以前我都是整日里工作，天天啥都不想，我也沒發(fā)現(xiàn)，這兩年與別人說話都是學著經(jīng)過大腦，可是去年的時候因為發(fā)現(xiàn)自己太多不足我也去思考了下，由于我過度擔心，導致過焦慮癥嚴重，可是今年我也試著平時聽別人聊天，自己不想那么多，可是一聽到我的不足我就不自覺的發(fā)愁，咋辦唉，我天天一這樣了我就壓抑的很，特別無奈，我總不能天天都是蹲屋里，門都不出，
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病情分析：
性格每個人都是不同的，多愁善感的人一般比較重感情，有責任心
指導意見：
的確性格是天生的，不過你也可以隨著環(huán)境改變，生活閱歷改變，你可以多參加戶外活動，娛樂節(jié)目，結(jié)交朋友
我好像做不到像別人一樣，生活中聽別人聊天，包括學習別人，還有別的，我平時與別人說話考慮一下再說出，可是一碰到缺點我也容易想多，然后就愁，，我試過不少次了，
那是你替別人想太多了，沒必要太在乎別人
我感覺我這樣下去會出事的，我天天特別壓抑，我不知道咋調(diào)節(jié)。就是啥事都想的多，
那就只能去看心理醫(yī)生
想問問，我的父母都不是我這樣的性格，我怎么會這樣呢，我觀察了別人也都不是我這樣，就我比較特殊，
每個人都是單獨的個體
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