失眠，連續(xù)失眠了5天，以前都不會(huì)的

      睡眠不好，可以吃棗仁安神顆粒，或者是棗仁丸，或者是安神補(bǔ)腦液，純中藥沒有副作用，并且晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利安神，另外，這種情況要放松情，不要有思想負(fù)擔(dān)，癥狀就會(huì)逐漸緩解的
      

      病情分析：
      您好，連續(xù)失眠和您的生活規(guī)律以及睡眠習(xí)慣都是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      雖然最近在家里也要有規(guī)律的作息時(shí)間，每晚定時(shí)上床睡覺，睡前不要玩電腦，手機(jī)，晚餐不要過飽，不要想太多事情，可以用溫水泡腳。必要的時(shí)候可以服用健腦丸。

      病情分析：
      您好，這種情況主要考慮是由于生活不規(guī)律所導(dǎo)致，建議您先改善生活規(guī)律，調(diào)整一下作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      按時(shí)休息，按時(shí)起床，白天不要睡得太多，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，晚上休息之前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，保持心情舒暢，避免壓力過大。
      
      以上是對(duì)“失眠，連續(xù)失眠了5天，以前都不會(huì)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！