晚上難入睡，白天起不來

      根據(jù)你描述的情況來看，這個是睡懶覺了，這種情況只要控制白天不睡覺，晚上自然就會睡得好。白天盡量不要躺在床上，多活動。因為你躺在床上就想睡覺一睡覺白天睡，晚上肯定睡不著。
      

      根據(jù)身體晚上突然出現(xiàn)了入睡困難的癥狀表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關引起了失眠的表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      像你這個年齡會出現(xiàn)這種情況的，是由于睡眠不規(guī)律導致生物鐘錯亂，而引起睡眠的障礙，導致人的精神不振食欲下降的。
      指導意見：
      所以說，像你現(xiàn)在的這種情況來說，一定注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，早睡早起平時注意多鍛煉身體，促進消化，增強肌體免疫力，這才是最重要的。主要是養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。
      
      以上是對“晚上難入睡，白天起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響。病情反復有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結合，做好個人衛(wèi)生，避免受涼，保持好心態(tài)，病情反復正規(guī)醫(yī)院失眠門診就診，自己不要盲目用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前的情況主要是關于睡眠情況不佳導致的一系列不適，
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，保持良好的心態(tài)，慢慢的療養(yǎng)，需要把睡眠生物鐘調(diào)理正常，不然對身體影響很大的，慢慢的療養(yǎng)不要過于著急了