失眠，失眠失到懷疑人生

      你好，焦慮癥導(dǎo)致的失眠，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的影響和壓力的刺激，造成睡眠質(zhì)量變差，引起失眠的癥狀出現(xiàn)焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      目前口服褪黑色素進行治療，其實這個效果并不是太好，還影響體內(nèi)自身的分泌，口服骨危樹，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，必要時喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理。長時間失眠會引起人煩躁，焦慮，嚴重者會引起抑郁，調(diào)理睡眠很重要。