健康咨詢描述: 總是莫名哭脾氣暴躁睡眠不好頭腦不清醒有點呆滯注意力不集中腸胃也不好月經(jīng)來了近一個月身體沉重不想跟人說話又想和人說話不知道在干嘛不知道自己在想什么
心神不寧的沒有方向,不能與人正常的交流,大腦一片空白,應(yīng)該還是精神上有些壓力,或者是有些想不開的事情,最后去心理咨詢師那里看一下,然后在適當(dāng)?shù)挠眯┧幬铩?br />
目前這個考慮是精神狀態(tài)不夠好,那么也有可能是抑郁方面的傾向,白天要積極鍛煉身體,貴在堅持有效地體育運動會改變你這種狀態(tài),讓你心里陽光面積增大,那么看問題就看得積極方面的一面,也可以找一個專業(yè)的心理醫(yī)生溝通,也可以吃谷維素
你好,你所描述的情況考慮焦慮情緒導(dǎo)致,需要及時調(diào)整心態(tài),必要時到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo),日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,多與家人朋友溝通,多參加集體活動,合理安排作息時間,保證充足睡眠。
以上是對“心神不寧,沒有方向,不能與人正常交流,大腦空白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
他現(xiàn)在主要還是說和您的這個情感問題是有很大關(guān)系的,首先我建議你先去看一下這個心理醫(yī)生吧,然后讓他給你做一個心理這方面的調(diào)整,如果說心理壓力太大不懂得釋放的話,那么它的這個情況還是比較偏大的,你還是要看一下的。
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