晚上睡眠質量差，半夜醒了后就睡不著了
女 | 31歲 2020-03-09 11:08:38
2人回復
來自上饒市
健康咨詢描述： 近半個月一直睡眠不好，幾乎都是3至5個小時，不管晚上幾點睡覺到了半夜2點左右就會醒也不清楚是被尿憋醒的還是腿疼醒了，我的腿也不知道怎么了不知道是筋疼還是骨頭里面疼，總是半夜疼醒，不是那種刺骨的，就跟螞蟻咬似的難受，每次醒了后就沒睡意了，很少能一覺到天亮，半夜尿頻一個小時或是兩個小時起夜一次，想知道這是怎么了？以前沒有過的
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-09 11:12:19 我要投訴
指導意見：
你的這種情況可能是睡眠障礙引起的。建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療?？梢越o予認知治療、行為治療及藥物治療如：甜夢膠囊、舒眠膠囊、艾司唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
2020-03-09 11:14:46 我要投訴
根據你口述的癥狀，可以試著晚上6點之后不喝水，看是不是還有頻繁起夜的習慣，另外如果是有腰椎間盤突出或者是膨出的癥狀，會壓迫到局部的神經，酸疼麻木感會沿著經絡下行，導致下肢的不適，這也會影響睡眠。
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