失眠，壓力大，伴隨著夢(mèng)遺

      如果是出現(xiàn)失眠的情況，考慮你應(yīng)該是與手淫有關(guān)系，經(jīng)常手淫就會(huì)導(dǎo)致腎虛，前列腺炎，精囊炎等疾病，平時(shí)要注意多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，已經(jīng)頻繁考慮是手淫引起的腎虛，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，戒掉手淫可以逐漸恢復(fù)，規(guī)律生活飲食，避免著涼過度勞累和熬夜，多吃補(bǔ)腎食物，枸杞子，豬腰，黑芝麻制品，豆制品，狗肉等，觀察看看，不見改善的話去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)辯證后可以服用補(bǔ)腎中藥治療一段時(shí)間。