近10天每天夜里只能睡1～2小時，醒來就再不能入睡

      失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該密切的進行觀察病情。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免過度勞累，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      
      以上是對“近10天每天夜里只能睡1～2小時，醒來就再不能入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！