腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，不過不是贅肉

      你好，這些減肥儀器及減肥貼的話也只是起到輔助作用，最主要的就是自己的嚴格控制飲食和適量的運動相結(jié)合來共同建立體重，這樣才有效果的運動，需要長期堅持，每天建議運動30分鐘以上。

      你好，你說的這些瘦身儀器跟瘦身貼只能起到輔助減肥的作用，健康減肥的關鍵還是管住嘴邁開腿，適當控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，禁食油炸熱量高的食物，增加有氧運動，長期堅持肯定會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，就是想減肥，最好減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當運動鍛煉。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
      以上是對“腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，不過不是贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果不配合節(jié)食，恐怕是不管用的。要減肥必須做到能量負平衡狀態(tài)才可以降低體重。
      指導意見：
      您如果要想攝入的熱量比消耗的能量少的話，可以選擇盡可能的少吃然后盡可能的多運動

      病情分析：
      根據(jù)描述情況想知道網(wǎng)上賣的瘦身儀器和瘦身貼對減肥有沒有作用，建議用科學方法減肥最合適
      指導意見：
      不要相信網(wǎng)上賣的儀器或減肥貼有可能效果不好，建議每天控制飲食特別是晚餐盡量少吃或不吃用水果代替晚餐，配合運動每天堅持40分鐘以上可以消耗多余脂肪，必須持之以恒堅持不懈努力減肥才能成功