腿比較粗，大腿小腿都粗，肚子有太多贅肉，

      病情分析：
      您現(xiàn)在還是不良的習慣引起的癥狀，與您體質(zhì)也是有關(guān)系的。
      指導意見：
      您還是需要多運動的，跑步還是不錯的選擇，您還要注意平時的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃動物脂肪。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是身體太胖了和平時不愛運動以及飲食習慣有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉，適當減肥就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是暫時對你的體重不是很滿意。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您平時養(yǎng)成早睡早起的習慣，可以少吃油炸食品，少吃零食。
      
      以上是對“腿比較粗，大腿小腿都粗，肚子有太多贅肉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況，就是身體的生長發(fā)育特點，這種情況如果考慮促進身體重新塑形，需要通過長期的飲食和運動維持。
      指導意見：
      所以要禁止使用過多的減肥藥物，平時要嚴格的通過飲食和運動，控制晚餐的進食量，每天保證一個小時，瑜伽鍛煉時間。
      

      病情分析：
      瘦腿的方法有很多,能減掉脂肪,而不增長肌肉體育鍛煉就可以瘦腿,比如快走,游泳都可以。
      指導意見：
      建議晚飯少吃,飯后不要立刻坐著,多運動,可以做做瑜伽,經(jīng)常打打籃球瘦的比較快，祝您身體健康
      

      病情分析：
      你好，如果想要減肥的話最健康的方式就是通過合理的膳食配合適當?shù)捏w育鍛煉
      指導意見：
      每天能夠堅持有氧運動四十分鐘以上，比如說慢跑游泳，然后在配合專門鍛煉腹部的運動比如說平板支撐
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是有一個腿粗贅肉多，也就是體脂較高的情況。要好好減肥的。
      指導意見：
      主要注意是要做好正確的鍛煉幫助減肥，鍛煉不能做那些覺得輕松的活動如以為每天走多少步就可以。要有足夠強度的鍛煉。如健身遇到你、HIIT運動之類。
      要注意飲食結(jié)構(gòu)合理。要控制好飲食和總的熱量才好的。
      
      以上是對“腿比較粗，大腿小腿都粗，肚子有太多贅肉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！