就是肚子上的贅肉多 腿也粗

      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，考慮需要減肥。注意休息，放松心情。三餐飲食宜規(guī)律少吃，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。多運(yùn)動，燃燒脂肪，。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個情況建議你循序漸進(jìn)的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意運(yùn)動鍛煉，不要吃甜的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天堅持運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，肚子、腿是最容易堆積脂肪的地方，在這里建議你不應(yīng)該以口服藥物為主，可以通過運(yùn)動減掉脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，
      
      以上是對“就是肚子上的贅肉多 腿也粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！肚子上的贅肉多、腿粗，最好的辦法就是靠運(yùn)動來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天多做運(yùn)動，尤其是仰臥起坐，可以減掉肚子上的贅肉，平時少食油膩食物，多食新鮮蔬菜水果。