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總是做噩夢,心理也很壓抑

女 | 20歲 懸賞5個健康幣 2021-07-12 10:53:35 1人回復 來自淮北市

健康咨詢描述: 最近剛踏上工作崗位,是一名幼兒教師,但是這一個星期總是做噩夢,會夢到小朋友,晚上的時候情緒也總是崩潰,這兩天白天情緒也開始崩潰了,很壓抑,最近都不太敢睡覺了,請問該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:22:10 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住做噩夢多數(shù)以為緊張焦慮,恐懼害怕或者是休息睡眠不好等原因有關(guān)系。你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)情況來對癥治療,必要時也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幒涂菇箲]的藥。

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