嚴(yán)重失眠，怎么辦，求幫助

      那么子宮在脫垂不嚴(yán)重的時(shí)候平臥位的時(shí)候它可以自行回縮，當(dāng)脫垂很嚴(yán)重的時(shí)候可能就無法自行同房。因此子宮脫垂并不影響同房，但是如果不能夠自行還納可能會(huì)影響同房對(duì)于輕度的患者，可以進(jìn)行盆腔肌肉的鍛煉，來使脫垂延緩脫垂進(jìn)一步加重。但是當(dāng)脫垂到一定程度的時(shí)候，通過盆底肌肉的康復(fù)鍛煉可能收效甚微，這個(gè)時(shí)候可能就需要選擇手術(shù)或放置子宮托來緩解改善生活質(zhì)量。

      嚴(yán)重失眠，已經(jīng)9個(gè)多月了，吃過安眠藥，想斷藥，但是反而更嚴(yán)重了，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒養(yǎng)血安神的藥物，安眠藥吃時(shí)間長了會(huì)有依賴性的，子宮脫垂也需要治療一下。

      病情分析：
      安眠藥物突然停用會(huì)導(dǎo)致失眠加重，根據(jù)失眠的情況可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)換藥物和藥物劑量，停用的時(shí)候
      指導(dǎo)意見：
      逐漸減少藥量停用?，F(xiàn)在口服甜夢(mèng)口服液，右佐匹克隆片，針灸按摩，睡前梳頭，感覺頭皮發(fā)熱。吃些甜食。保持好的情緒，睡前不看手機(jī)，改善睡眠質(zhì)量。建議做心理咨詢，做心理疏導(dǎo)，等綜合治療改善癥狀。子宮脫垂，根據(jù)情況可以用子宮托或是手術(shù)治療，需要根據(jù)病情檢查結(jié)果定。
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠，怎么辦，求幫助”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很多的原因都會(huì)說出自己的失眠，更多的時(shí)候有些心理壓力而引起的焦慮緊張感。你是不是平時(shí)工作壓力比較大，造成的情緒緊張。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)學(xué)會(huì)給自己制定好每天的工作生活計(jì)劃，讓自己盡量的放松下來，就要看看是否可以改善，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)。睡前可以聽聽舒緩的輕音樂。熱水泡泡腳。喝杯溫?zé)岬呐Ｄ潭伎梢杂兄谒摺?