犯困，打盹，好睡覺，
健康咨詢描述： 高三，上課的時候好睡覺，上晚自習(xí)也是一樣，有時候知道犯困，自己站起來，還是犯困，站著都能睡著，就是不由自主的睡，孩子今年18周歲，體型偏胖，
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病情分析：
根據(jù)您的描述分析，上學(xué)期間出現(xiàn)容易犯困的現(xiàn)象。一般是與個體因素有關(guān)系，偏胖的孩子容易出現(xiàn)犯困。要培養(yǎng)和提高對學(xué)習(xí)感興趣。
指導(dǎo)意見：
如果對學(xué)習(xí)特別感興趣的人，他就不會犯困。適當(dāng)?shù)倪M行減肥，如果身體過胖也容易造成大腦細胞，由于脂肪過多引起犯困的現(xiàn)象，對學(xué)習(xí)不感興趣，從根本做起就是培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。一個喜歡學(xué)習(xí)動腦筋的孩子怎么都困不起來，這就是個體差異。
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以口服紅豆薏米粉配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
對于高三的學(xué)生來說，上課的時候好睡覺，犯困，考慮很可能是由于高三期間學(xué)業(yè)過于緊張，學(xué)習(xí)的節(jié)奏強度過大，孩子不能得到有效的睡眠，睡眠時間不足引起來的，需要調(diào)整一下孩子的作息結(jié)構(gòu)，盡可能的保證孩子的睡眠時間，保證睡眠質(zhì)量，有利于孩子有充足的精神，保證上課的質(zhì)量。
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你好，你所描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，需及時注意生活方式的調(diào)整，日常注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，生活環(huán)境保持安靜舒適，注意飲食調(diào)理，多進食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，保證營養(yǎng)均衡。
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