為什么早上總是犯困，容易打盹

      這種情況很有可能是患者在夜間沒(méi)有休息好，相對(duì)就容易出現(xiàn)這種情況，或者是有一些患者有可能存在神經(jīng)衰弱，或者說(shuō)是一種植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂，建議患者可以結(jié)合吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)像谷維素、刺五加。
      

      病情分析：
      您好。根據(jù)您的描述，考慮是不是晚上休息不好，睡眠質(zhì)量不好，建議您平時(shí)注意休息，避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意休息，避免熬夜，飲食清淡，避免油膩食物，平時(shí)注意睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，平時(shí)鍛煉身體，監(jiān)測(cè)一下血壓血脂血糖等。如果沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以做個(gè)彩超看看腦供血情況，明確診斷
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述可知您目前的主要問(wèn)題為上午約9-10點(diǎn)容易出現(xiàn)瞌睡癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合您的情況，我的分析是，您之所以出現(xiàn)上述癥狀可能是夜間睡眠時(shí)間不夠或者睡眠質(zhì)量不佳，建議您晚上早點(diǎn)睡覺(jué)。如果調(diào)整睡眠時(shí)間后仍容易犯困，可以試著起身稍做活動(dòng)，可以飲用一些咖啡、茶等飲品。
      
      以上是對(duì)“為什么早上總是犯困，容易打盹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！