為什么早上總是犯困，容易打盹

      這種情況很有可能是患者在夜間沒有休息好，相對就容易出現這種情況，或者是有一些患者有可能存在神經衰弱，或者說是一種植物神經功能的調節(jié)紊亂，建議患者可以結合吃一些營養(yǎng)神經的藥物，比如說像谷維素、刺五加。
      

      病情分析：
      您好。根據您的描述，考慮是不是晚上休息不好，睡眠質量不好，建議您平時注意休息，避免熬夜。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，避免熬夜，飲食清淡，避免油膩食物，平時注意睡眠質量，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，平時鍛煉身體，監(jiān)測一下血壓血脂血糖等。如果沒見好轉，可以做個彩超看看腦供血情況，明確診斷
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述可知您目前的主要問題為上午約9-10點容易出現瞌睡癥狀。
      指導意見：
      結合您的情況，我的分析是，您之所以出現上述癥狀可能是夜間睡眠時間不夠或者睡眠質量不佳，建議您晚上早點睡覺。如果調整睡眠時間后仍容易犯困，可以試著起身稍做活動，可以飲用一些咖啡、茶等飲品。
      
      以上是對“為什么早上總是犯困，容易打盹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！