每天老打哈欠，沒精神

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以口服紅豆薏米粉配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象，會(huì)有頭暈頭痛，身體乏力，易困嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間熬夜，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)進(jìn)行頭部多普勒方面檢查，比較準(zhǔn)確。
      
      以上是對(duì)“每天老打哈欠，沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，人經(jīng)常打哈欠的話是腦缺氧的表現(xiàn)，這種情況一般出現(xiàn)在亞健康人的身上比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在新型冠狀病毒疫情比較嚴(yán)重，請(qǐng)問你最近是不是一直在家里待著，也沒有進(jìn)行室外活動(dòng)有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉呢？所以建議你每天對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)，增加室內(nèi)的空氣含氧量，制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉的計(jì)劃，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。每天老打哈欠，沒精神。想了解是怎么一回事？
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，考慮頸椎病的可能性比較大。建議你加強(qiáng)體育鍛煉。頸部可米字運(yùn)動(dòng)。避免長期的低頭工作。必要時(shí)可針灸推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，是不是你前一段時(shí)間經(jīng)常熬夜引起的休息不好缺的覺，所以這段時(shí)間老困的不行。
      指導(dǎo)意見：
      你可以先多喝水多休息，保證睡眠充足，也可以喝谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，放松心情，保證睡眠質(zhì)量。