每天乏力沒精神，打哈欠

男 | 30歲懸賞6個健康幣 2019-09-08 06:16:39 3人回復來自邢臺市

健康咨詢描述：有手淫的壞習慣，感覺身上熱，體溫正常，食欲也不好，特別煩躁易怒，也容易緊張

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2019-09-08 06:17:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說您有手淫這個不良的習慣而且出現的身上發(fā)熱等精神不佳的現象，這明顯就是您體虛的現象啊。
      指導意見：
      建議您出現這種情況，您最好是戒掉手淫這個不良的習慣，然后多參加一些體育鍛煉，增強體質，一般就會好的，不需要治療的。

2019-09-08 06:32 ask797737037m 追問

好的，謝謝醫(yī)生，那我問一下食欲不好，舌頭有齒痕，還有澀澀的感覺是怎么回事？口水也挺多的舌苔上還有裂紋

2019-09-08 06:42醫(yī)生回答：

你好，出現這種情況，您可以看一下中醫(yī)呀。

2019-09-08 06:55 ask797737037m 追問

好的謝謝您！

2019-09-08 07:04醫(yī)生回答：

不客氣，祝你一切順利。

黃雪強 駐馬店市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 早泄,前列腺炎,陰莖珍珠狀丘疹,外陰瘙癢,不育癥, 幫助網友：3992

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2019-09-08 06:18:58

男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是沒什么問題的。長期過度手淫會引起前列腺炎，陽痿早泄，建議平時注意鍛煉身體，增強體質，可以口服腎陽膠囊調理一個月，看看效果。

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2019-09-08 06:18:13 我要投訴

      病情分析：
      頻繁手淫可以導致精力疲乏，就可以出現沒精神，發(fā)困等表現。
      指導意見：
      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜。適當鍛煉身體，多吃蔬菜水果，以及牛羊肉?？梢钥诜头叫x膠囊補腎益精。

      以上是對“每天乏力沒精神，打哈欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！