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白天老打哈欠想睡覺，沒精神

男 | 47歲 2021-03-08 18:27:19 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 這個癥狀20多年了，一直沒看好，請醫(yī)生指導(dǎo)，白天老打哈欠想睡覺，沒精神

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:12:53 我要投訴

      如果白天經(jīng)常容易犯困，打哈欠可能是由于長時間睡眠不足或者是身體過度勞累，精神壓力大等原因取得一定要調(diào)整好情緒，放松心情，每天要加強(qiáng)體育鍛煉，早睡早起，盡量每天保持7~8小時睡眠，也可以去醫(yī)院檢查一下血糖和血脂情況。

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