晚睡，夢(mèng)多，且記不得夢(mèng)見什么

女 | 20歲 2020-02-18 22:42:03 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚睡可能是習(xí)慣了，但是我明天晚上都會(huì)做夢(mèng)，10天晚上有9天晚上都是做夢(mèng)的，高中時(shí)候就夢(mèng)多起來(lái)，現(xiàn)在剛剛上大學(xué)，也不知道是什么原因，說(shuō)壓力吧，是會(huì)有，但是也不至于每天晚上都做夢(mèng)，很多時(shí)候還夢(mèng)見幾年前做過(guò)的夢(mèng)，有時(shí)候也會(huì)做噩夢(mèng)

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2020-02-18 22:47:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，出現(xiàn)上述不適癥狀，考慮可能是腦神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要放松心情，減輕壓力，調(diào)整情緒，適當(dāng)鍛煉身體，可口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神助眠等藥物調(diào)理治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。

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2020-02-18 23:05:15 我要投訴

根據(jù)你描述的問(wèn)題，正常情況下都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象。平時(shí)不要給自己太大的心理壓力，保持心態(tài)平和，遇到事情要有良好的心理狀態(tài)，不急不怒不燥，不要將情緒帶到夢(mèng)中，睡前也不要過(guò)于激動(dòng)，可以聽一些輕緩的音樂(lè)，讓身心放松，心情歸零，保持良好的睡眠。

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2020-02-18 22:47:46 我要投訴

      病情分析：
      您好！做夢(mèng)其實(shí)是一種很常見的情況，頻繁做夢(mèng)主要是因?yàn)樗紤]過(guò)重，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是放松心態(tài)轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體，睡前可以喝些熱牛奶，溫水泡腳，聽聽舒緩的音樂(lè)，服用谷維素片或者是安神補(bǔ)腦液。

      以上是對(duì)“晚睡，夢(mèng)多，且記不得夢(mèng)見什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！