記不得什么時(shí)候出現(xiàn)的

      病情分析：
      你說的情況考慮你都有抑郁的可能了，所以你現(xiàn)在首先注意要調(diào)理好自己的心態(tài)，平時(shí)注意和朋友多外出散心，有空的時(shí)候多結(jié)交朋友，參加一些有益的運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)讓你覺得生活也可以如此的美好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)有空的時(shí)候多結(jié)交朋友，參加一些有益的運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)讓你覺得生活也可以如此的美好。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)抑郁癥的情況，還是屬于精神心理方面的問題，需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況之后，建議及時(shí)的到醫(yī)院精神心理科就診進(jìn)行檢查，根據(jù)情況選擇使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，促進(jìn)癥狀的緩解控制。
      

      你好，從你敘述的情況來看，是有些焦慮伴隨著抑郁，建議看精神心理科檢查確診，積極治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，經(jīng)常提醒自己放松，凡事不追求完美，欣賞和肯定自己的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)。關(guān)注生活當(dāng)中的美好。
      
      以上是對(duì)“記不得什么時(shí)候出現(xiàn)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你有輕度抑郁癥的傾向，建議你立即調(diào)整現(xiàn)在的狀態(tài)，可以通過心理咨詢來調(diào)整，也可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，多和朋友交流，培養(yǎng)一種興趣愛好，讓自己的生活充實(shí)起來，對(duì)現(xiàn)在的調(diào)整有很大的幫助作用。
      

      可能是輕度的抑郁癥，嗯，失眠和坐立不安都是焦慮的表現(xiàn)，怕人是社交恐懼的表現(xiàn)，要去探索自己焦慮和恐懼與別人交往的原因是什么？如果經(jīng)常有輕生的念頭，這比較危險(xiǎn)，可以去心理科開抑郁藥物，并結(jié)合專業(yè)的心理咨詢
      

      你好，你描述的癥狀有抑郁情緒的特征，建議看看心理科，或者是去找心理工作坊做做個(gè)人心理成長(zhǎng)，吃藥的話要吃疏肝解郁的藥物，西藥舍曲林，都可以
      

      根據(jù)你的這些癥狀描述，情緒低落，興趣減退，甚至有輕生念頭，自卑心理等，都屬于抑郁癥狀，這個(gè)你可以自己做一下抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下能夠幫助初步評(píng)估一下。建議最好是來心理科看一下，接受一下心理疏導(dǎo)，每天強(qiáng)迫自己規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如果不愿找人訴說的話，也可以寫寫日記，也有利于改善。
      
      以上是對(duì)“記不得什么時(shí)候出現(xiàn)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看到了你的狀況，你的情緒低落，失眠，有時(shí)有輕生的念頭，這樣的感覺有多久了？建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心找專業(yè)的醫(yī)生為你診治