失眠已經(jīng)1年了，睡眠質(zhì)量不好

      病史特點(diǎn)，男性年輕患者失眠已經(jīng)一年了，睡眠質(zhì)量不好，醫(yī)生給開(kāi)了奧氮平片一直吃，但是吃了以后還睡不好，建議吃百樂(lè)眠膠囊每次四粒每天三次口服，建議睡前吃半斤鮮牛奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促進(jìn)睡眠。
      

      失眠這個(gè)情況可以直接用藥物進(jìn)行改善就行，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)沒(méi)問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析。由于外在因素的刺激和壓力造成睡眠障礙，已經(jīng)口服奧氮平，但是效果不是太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果奧氮平效果不好的情況下，還是去你原來(lái)就診的醫(yī)院。給醫(yī)生說(shuō)明情況，仍然出現(xiàn)睡眠困難，失眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不好容易造成人焦慮。精神錯(cuò)亂或者是精神抑郁必須改變睡眠。