睡眠質(zhì)量不好，容易失眠
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量不好，容易失眠，睡10個小時以上都感覺累，多夢，容易醒來，一晚1...2次夜尿，易疲勞，不愛運動，夏天出汗較重，冬天穿多衣服都手腳冰冷，腰部腿部感覺無力感覺會好累的樣子，蹲久起來會有頭暈，有早xie，經(jīng)常失眠，夏天吹空調(diào)其他人合適溫度，我會感覺冷，有時候就耳鳴，不遺jing，性欲有一點刺激就會硬起來，體型偏瘦180高只有110，之前找過大夫，脈弱.有一些就說陰陽兩虛，有一些就單獨陽虛，陰虛的，有在服用金匱腎氣丸， 1.問要服用什么藥物 2.這種情況屬于什么虛 3.要調(diào)理多長時間
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該屬于腎陰虛的癥狀，不是腎陽虛。
指導(dǎo)意見：
金匱腎氣丸陰陽都可補益，你可以加服六味地黃丸進行調(diào)理，得多久時間恢復(fù)健康難以保證，你還得注意飲食不要吃辛辣刺激的東西，多運動，保證營養(yǎng)跟上，不熬夜
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)的可能考慮因為過度勞累，精神緊張引起的，需要控制。
指導(dǎo)意見：
不用特別擔(dān)心的，平時調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，適當(dāng)多運動就就可以了，不用特別擔(dān)心的，希望幫到你。
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指導(dǎo)意見：
氣虛表現(xiàn)，缺鈣，腎虛夜尿多。陽虛怕冷。耳膜陰虛，勃起陽強，陰虛表現(xiàn)，陰陽雙需。金匱腎氣丸可以治療，多運動，不熬夜，需要兩三個月。
以上是對“睡眠質(zhì)量不好，容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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