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晚上睡不著，早上睡著后又休息不到五個小時就醒了

男 | 16歲 2020-02-14 02:18:16 2人回復來自南昌市

健康咨詢描述：晚上想睡覺，但是就是睡不著這種情況都有兩個星期了之前是早上七點半就睡著了，現在是拖到九十點睡的，而且睡眠還不足五個小時，之前七點睡的還會睡到下午三四點現在睡覺睡眠不足五小時

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2020-02-14 02:45:24 我要投訴

你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調整一下，必要時可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，平時注意規(guī)律作息，

2020-02-14 03:43 ask92248619dm 追問

壓力不大情緒還好沒啥其他地方就是睡不著然后早上睡著覺都是那種昏昏欲睡的感覺睡不踏實一天休息不到七個小時

2020-02-14 03:44醫(yī)生回答：

那就配合藥物改善睡眠吧

王強聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 重癥醫(yī)學，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網友：21579

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2020-02-14 04:10:44 我要投訴

根據你的情況考慮，你這是屬于生物鐘紊亂，應該是由于經常熬夜所引起的建議，你應該進行調整。夜間最晚不要超過10點就應該休息，睡眠應該保證7~8個小時。如果嚴重的癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用一些安神補腦類的藥物。