莫名的煩沒有就哭了特別急躁打自己

      你會莫名其妙的煩躁哭泣，自己打自己已經(jīng)有一個多月了，也沒有睡好覺，像這種情況有可能是情緒控制障礙沖動并伴有一定的抑郁，等原因?qū)е碌?，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來確診一下你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，遇到問題要冷靜理性的去處理。
      

      病情分析：
      像你這個年齡段的孩子本身就是容易多愁善感，性格不穩(wěn)定的時候，再加上一些心理壓力，學(xué)習(xí)壓力，生活壓力等，就會出現(xiàn)這種好發(fā)泄。
      指導(dǎo)意見：
      但是你的發(fā)泄途徑是不正確的。你可以通過運動音樂等一些方法來調(diào)節(jié)自己的情緒，還可以通過跟自己信得過的朋友訴說，如果是還不行，建議你去做心理咨詢。