莫名其妙就控制不了自己的情緒

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，突然就是不想說話，會忍不住想哭，有時候甚至會打自己，對生活沒有希望，考慮是屬于抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該學會自我調節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實生活，多和家人朋友進行溝通交流，多戶外參加集體活動性活動，建議到醫(yī)院心理科進行檢查就診，
      

      病情分析：
      你內心當中有一種緊張焦慮的情緒，這種情緒平時壓抑在內心當中，所以才會出現這種時刻想要哭泣的表現。
      指導意見：
      要平時多想一些開心的事，盡量的放松自己的情緒，多和朋友們交流和溝通，釋放內心的壓力感。多做做運動也有助于你調節(jié)好自己的情緒