健康咨詢描述: 本來是個(gè)夜貓子一和他在一塊就睡的特別早,打哈聲不斷。。不在身邊就會(huì)是夜貓子睡不著這是咋了
和別人在一起就會(huì)有安全感依賴感,容易睡得著覺,如果一個(gè)人,對(duì)環(huán)境的警覺或看電子產(chǎn)品比較專注,引發(fā)興趣,就不會(huì)產(chǎn)生困意,建議睡前盡量減少看令人興奮的視頻,作息要規(guī)律,熬夜對(duì)身體健康極為不利。
病情分析:
你的這種問法很有意思。如果和一個(gè)人在一起,不管是男人或者女人,你都會(huì)有打哈欠和早睡的習(xí)慣,那么要么是你對(duì)他的話題不感興趣,要么是在他的身邊有特別安逸感。
指導(dǎo)意見:
然而當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,情況就不一樣了,這時(shí)候我們沒有必要去順著別人的思路講話,也沒有必要違背自己的心情去做不喜歡或不感興趣的事情。完全按照自己的興趣來,肯定是越來越興奮,樂不思睡嘍!
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