健康咨詢描述: 和朋友在一起笑得很開心,一個(gè)人的時(shí)候就會莫名其妙的掉眼淚,也想著那些朋友值不值得交往,一會喜歡一回來討厭,總是想叛逆,想離家出走,但卻不敢去做,特別自卑,認(rèn)為自己什么都比不上別人
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,您正值青春發(fā)育期,情緒不夠穩(wěn)定,容易出現(xiàn)叛逆心理,建議您做好自我調(diào)解,如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整好自己的情緒,身心放松,樂觀心態(tài),保持心情愉悅,多做自己喜歡的事情,如唱歌,下棋等,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運(yùn)動,作息時(shí)間要規(guī)律,克服自卑心理,做什么事樹立自信心。
病情分析:
你這種情況是一種抑郁情緒的表現(xiàn),可能在你內(nèi)心當(dāng)中卻是充滿著一些抑郁的情緒。才會影響到你的日常行為
指導(dǎo)意見:
才會影響到你的日常行為首先平時(shí)要改變自己的性格,多做多運(yùn)動,多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮感,另外平時(shí)多和朋友們聊一聊天兒,緩解自己內(nèi)心的這種壓抑的情緒。
是否會發(fā)展為抑郁癥呢
現(xiàn)在就有抑郁心態(tài)
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