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晚上一個人睡怕鬼睡不著

男 | 15歲 2019-10-04 22:14:20 2人回復來自陽江市

健康咨詢描述：晚上一個人睡覺怕鬼睡不著，睡著了一點又被自己驚醒。請問該怎么辦，是不是精神有問題

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2019-10-04 22:32:00 我要投訴

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2019-10-04 22:19:14

      病情分析：
      根據你描述的情況，精神壓力大，入睡困難，入睡好，睡眠質量差，容易醒?？紤]可能跟你神經衰弱有關系。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持心情舒暢。培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，形成良好健康的生活習慣，多看書聽音樂，多到戶外活動。規(guī)律飲食，作息規(guī)律?？梢詫ΠY給予安神補腦液治療。

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