感覺(jué)身體亞健康在網(wǎng)上自測(cè)感覺(jué)是焦慮抑郁癥

      你所提供的這種情況焦慮癥還是有可能的。焦慮癥的患者通常會(huì)有緊張煩躁，坐立不安，心神不寧，莫名其妙的擔(dān)心害怕，通常會(huì)有一些頭暈頭痛，心慌胸悶，全身無(wú)力，腹痛腹瀉，手抖，出汗這些情況。這個(gè)可以考慮使用藥物合并心理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，感覺(jué)身體亞健康，容易緊張激動(dòng)，胸悶，發(fā)抖。是不是會(huì)感覺(jué)有很多的壓力沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)，堵在身體里引起身體的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您學(xué)會(huì)一個(gè)釋放壓力的一種方法，比如去鍛煉身體。放松肌肉幫助減壓，同時(shí)是不是有什么心事可以去面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題。需要看看我們是怎么對(duì)待自己的，對(duì)自己的要求是什么呀，可以去思考一下，去幫助調(diào)整自己，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。