健康咨詢描述: 睡眠不好,工作事情多一點,就覺得累,有種有氣無力的感覺,我的舌苔不知道是否正常?
如果沒有任何的身體不適,從照片來看,淡紅舌薄白苔,屬于一個正常的舌苔表現(xiàn),舌苔中后部,略微發(fā)黃,顯示體內(nèi)有輕微的濕熱,感到乏力可能跟過度勞累有關(guān),建議不用服用任何藥物,調(diào)整作息規(guī)律,調(diào)整心態(tài)就即可。
脾虛像您這種情況的話,可以用一些歸脾丸,服用一段時間調(diào)理,也可以去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)科大夫開中藥湯劑調(diào)理,按您說的疲乏無力的話,有可能是氣血比較虛弱。需要用一些補氣血的藥調(diào)理。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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