感覺自己亞健康，有口氣
健康咨詢描述： 睡眠不好，工作事情多一點(diǎn)，就覺得累，有種有氣無(wú)力的感覺，我的舌苔不知道是否正常？
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如果沒有任何的身體不適，從照片來(lái)看，淡紅舌薄白苔，屬于一個(gè)正常的舌苔表現(xiàn)，舌苔中后部，略微發(fā)黃，顯示體內(nèi)有輕微的濕熱，感到乏力可能跟過(guò)度勞累有關(guān)，建議不用服用任何藥物，調(diào)整作息規(guī)律，調(diào)整心態(tài)就即可。
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脾虛像您這種情況的話，可以用一些歸脾丸，服用一段時(shí)間調(diào)理，也可以去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)科大夫開中藥湯劑調(diào)理，按您說(shuō)的疲乏無(wú)力的話，有可能是氣血比較虛弱。需要用一些補(bǔ)氣血的藥調(diào)理。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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