中度強迫癥，很煩躁，很痛苦

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說強迫癥太痛苦了，會反復去檢查，更煩躁，不相信自己。是啊，不相信自己，你看好多事情都是需要我們自己去完成，那么我們是不是會感覺到很不容易呢？
      指導意見：
      如果相信自己會擔心什么呢？您說這個強迫癥都有好幾年了，我想你也通過自己調整也調整不過來這種情況，建議尋求專業(yè)心理老師的幫助，做一段時間心理咨詢，幫助我們調整。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，強迫癥做什么事情要反復檢查，反復做，明知道沒必要，但控制不了，感到焦慮不安，恐懼很痛苦。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生做系統(tǒng)的心理治療和藥物治療，一般六個月效果顯著。平時多做自己喜歡的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽的轉移注意力，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，減少不良刺激，保持心情愉悅。