心情很煩躁，很痛苦，極度不自信的中度強迫癥

健康咨詢描述： 比之前又嚴重了，可以講是升級了，之前不會天天胡思亂想，現(xiàn)在每時每刻總是會想一些其他的。比如比如別人在做一件事的時候注意力都到那件事上，但是我除了在那件事以為，還總是會想自己做的對不對，是不是這樣，這樣做是不是最后好的，好多想法，好煩。然后就是當(dāng)犯強迫癥了的時候，越想越煩，就會有點自暴自棄，比如我看一個東西，明明是這樣，但心里面就好多想法在質(zhì)疑，然后我就想相信自己，讓自己不要這樣做，但是越想越煩越糾結(jié)越氣，但是不糾結(jié)又隔一段時間就這樣一天好多次，好煩躁。有時候把這些講出來又覺得自己當(dāng)時好傻，但是真正到那種情況，自己又克服不了，好煩，天天這樣子搞，就一直想我該怎么辦，不想又覺得不對，是逃避，唉╯﹏╰。我得強迫癥已經(jīng)有7年了，但之前是輕微，甚至不影響生活，從初二開始，越來越嚴重了。之前醫(yī)生開的藥:舍曲林我也在吃，但就在半個月前我因為過敏進了醫(yī)院，說我藥物過敏，可能是舍曲林，但我之前已經(jīng)吃了半年了，沒有發(fā)生任何過敏反應(yīng)，但醫(yī)生診斷可能是舍曲林引起的，所以住院之后就停了，這半個月也強迫癥也還是很嚴重，雖然吃藥也沒什么太大改善，但我個人覺得好像比不吃要好一些，現(xiàn)在我也不知道該怎么辦了，唉