睡眠質(zhì)量差，舌頭呈鋸齒狀

      睡眠質(zhì)量有些差，而且舌頭呈鋸齒狀，一個(gè)是濕氣太重引起的，再有一個(gè)就是有些著涼了，可以去中醫(yī)那里診一下脈，然后適當(dāng)?shù)某孕┲兴?，平時(shí)不要給自己太大的壓力，有規(guī)律的生活。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和脾虛，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，給予口服健脾丸，谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，引起的失眠多夢(mèng)，易驚醒，也就是不能進(jìn)入深睡眠期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過(guò)30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做容易激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差，舌頭呈鋸齒狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況。最近幾天開(kāi)始睡眠質(zhì)量很差。想睡覺(jué)怎么也睡不舒服。第二天起來(lái)全身緊繃。舌頭呈鋸齒狀有裂痕。解小便也不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)上述的情況哈，是體內(nèi)濕氣偏盛所引起的。建議你平?？梢钥紤]服用清熱瀉火的藥。黃連上清片。三黃片。清熱解毒口服液。服用藥物一定要遵醫(yī)囑，僅供參考。