晚上失眠煩躁不安睡不著

女 | 30歲 2020-02-01 00:58:33 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我今年30歲，有兩個(gè)孩子，自從懷第一個(gè)孩子的時(shí)候開(kāi)始有這種情況，晚上正睡著的時(shí)候煩躁的醒了，然后怎么都睡不著，心里很煩躁。也不是很經(jīng)常，之前是只有夏天有這種情況，今年不知道為什么，這幾天一直是這種狀態(tài)。想睡著的時(shí)候就心里莫名的煩躁不安。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李玲友誼縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科，兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。幫助網(wǎng)友：78853稱(chēng)贊：67

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2020-02-01 06:59:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，總是出現(xiàn)煩躁的癥狀，睡眠的過(guò)程中容易醒，可能和神經(jīng)衰弱或者過(guò)度的焦慮，緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要保持心情舒暢，不要胡思亂想，可以在睡前聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，促進(jìn)睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦液，b族維生素，谷維素等藥物。

潘偉聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓幫助網(wǎng)友：35098

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2020-02-01 07:07:41 我要投訴

患者若現(xiàn)在仍在是孕期或者是在哺乳的話(huà)，不適合用用藥物，若是沒(méi)有問(wèn)題，一定養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天不進(jìn)食茶，咖啡等興奮性的飲料，晚上6點(diǎn)以后不再進(jìn)食，晚餐不進(jìn)食不易消化的食物，不進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

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蘇強(qiáng) 新泰市東都鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎心肌梗死支氣管炎冠心病腦梗死腦出血肺氣幫助網(wǎng)友：12651稱(chēng)贊：5

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2020-02-01 07:02:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以服用棗仁安神膠囊、褪黑素、佐匹克隆等藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要熬夜。每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。

      以上是對(duì)“晚上失眠煩躁不安睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>