有問必答網(wǎng)心理健康科 → 長得丑不自信很自卑,長得還胖

長得丑不自信很自卑,長得還胖

女 | 15歲 2020-01-29 19:04:48 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 我想改變我的五官,謝謝!讓自己變得更漂亮

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:46 我要投訴

      人的五官其實是很難進行改變的,除非去做整形手術(shù),但是你可以通過其他的一些方式來讓自己的各方面得到改變。比如說你可以適當(dāng)?shù)臏p減肥,加強運動,讓自己的體型變得更美好,注意穿著打扮,讓自己的外形更有吸引力,或者是多讀書,多學(xué)習(xí),多做形體訓(xùn)練,能夠提升自己的氣質(zhì)。

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