我對自己不自信，很自卑

      你需要長期做增強自信心，增強內(nèi)心安全感的心靈修理和維護的功課！你需要相信自己，喜歡自己，認可自己，鼓勵自己，依靠自己，獎賞自己，真正的愛上你自己！如此一來，你就能自內(nèi)向外的散發(fā)著正能量，花已芬芳，何懼蝴蝶不來呢？
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的病情，初步考慮有可能是心理疾病。
      指導意見：
      指導意見，建議你到?？漆t(yī)院進行心理咨詢，看心理醫(yī)生，積極參加室外活動，增加社交生活，祝你早日康復。
      

      根據(jù)你的描述，自己不自信和自卑，和你的成長經(jīng)歷有關，我們不能改變我們的出身，但是我們可以通過后天的努力改變讓我們成長，變得更好。平時多讀書，多鍛煉身體，和朋友多交流，多出去旅游，多一些見識，可以培養(yǎng)我們的自信，也可以找一個心理咨詢師，去做心理咨詢。祝安好！
      
      以上是對“我對自己不自信，很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述正因為你對自己的不自信，才連帶產(chǎn)生你對你老公的不信任。兩個人相處，信任是前提，沒有信任，早晚出現(xiàn)裂痕。
      指導意見：
      夫妻之間信任更重要，沒有信任，互相猜疑會讓雙方不僅痛苦，而且關系很僵。所以你要從增加自信做起，轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事不要都放在你老公身上。比如唱歌，跳舞，健身，做做護理美容。讓自己變得陽光，健康，漂亮。