我對(duì)自己不自信，很自卑

      你需要長(zhǎng)期做增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)內(nèi)心安全感的心靈修理和維護(hù)的功課！你需要相信自己，喜歡自己，認(rèn)可自己，鼓勵(lì)自己，依靠自己，獎(jiǎng)賞自己，真正的愛(ài)上你自己！如此一來(lái)，你就能自內(nèi)向外的散發(fā)著正能量，花已芬芳，何懼蝴蝶不來(lái)呢？
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的病情，初步考慮有可能是心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你到?？漆t(yī)院進(jìn)行心理咨詢，看心理醫(yī)生，積極參加室外活動(dòng)，增加社交生活，祝你早日康復(fù)。
      

      根據(jù)你的描述，自己不自信和自卑，和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，我們不能改變我們的出身，但是我們可以通過(guò)后天的努力改變讓我們成長(zhǎng)，變得更好。平時(shí)多讀書，多鍛煉身體，和朋友多交流，多出去旅游，多一些見(jiàn)識(shí)，可以培養(yǎng)我們的自信，也可以找一個(gè)心理咨詢師，去做心理咨詢。祝安好！
      
      以上是對(duì)“我對(duì)自己不自信，很自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述正因?yàn)槟銓?duì)自己的不自信，才連帶產(chǎn)生你對(duì)你老公的不信任。兩個(gè)人相處，信任是前提，沒(méi)有信任，早晚出現(xiàn)裂痕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夫妻之間信任更重要，沒(méi)有信任，互相猜疑會(huì)讓雙方不僅痛苦，而且關(guān)系很僵。所以你要從增加自信做起，轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事不要都放在你老公身上。比如唱歌，跳舞，健身，做做護(hù)理美容。讓自己變得陽(yáng)光，健康，漂亮。