請(qǐng)問(wèn)血鈣正常就不算缺鈣了嗎

      身體缺乏鈣元素的人，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，身上感到腰酸背痛，渾身不舒服。另外有些人也會(huì)表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，骨骼變得很脆弱。經(jīng)常抽筋、骨折、身體不直、腰經(jīng)常彎曲都是身體缺鈣所發(fā)出的信號(hào)，一定要注意及時(shí)補(bǔ)鈣。如果有缺鈣的癥狀，可以查血鈣，骨密度，四肢長(zhǎng)骨的正位片，以及血液中維生素d的含量。通過(guò)以上檢查，可以判定血鈣高低，有沒(méi)有骨質(zhì)疏松。
      

      病情分析：
      您好，您是最近經(jīng)常雙腿酸軟，小腿容易抽筋，這種情況一般考慮應(yīng)該是受涼勞累或者缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在檢查結(jié)果沒(méi)有什么問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)高鈣片和多種維生素片，平時(shí)一定要注意多吃點(diǎn)含鈣質(zhì)和維生素豐富的食物，注意休息和腿部保暖，避免勞累受涼，祝您健康。

      病情分析：
      如果經(jīng)過(guò)檢查你的血鈣正常，那應(yīng)該是不缺鈣的，但是經(jīng)常有雙腿酸，小腿經(jīng)常抽筋，這種情況你還是要注意保暖注意運(yùn)動(dòng)，多去戶(hù)外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，要注意鍛煉身體，多去戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些含鈣高的食物，像牛奶豆類(lèi)。首先還要有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)血鈣正常就不算缺鈣了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般查的血鈣正常就問(wèn)題不大！看癥狀是不是平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多？肌肉筋膜鍛煉不夠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      舉個(gè)例子就如感冒平躺時(shí)間幾天起床后，就會(huì)感到下肢酸軟，疲乏無(wú)力，如果遇到寒冷小腿就容易抽筋！建議多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保暖！祝身體健康
      

      病情分析：
      病情分析：在血液中鈣離子的濃度，它不能真實(shí)的體現(xiàn)身體是否真正的狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，所以說(shuō)血鈣正常并不能代表身體是否缺鈣，多數(shù)情況下整體是處于缺鈣的狀態(tài)，這是由于中國(guó)人的飲食中鈣的補(bǔ)充量是不夠的，這個(gè)是由于習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你的血鈣比較正常，不用額外補(bǔ)充鈣劑你注意食補(bǔ)就可以，建議去補(bǔ)充低劑量的維生素D，可以選擇一些鈣含量高的食物，比如牛奶，蝦皮，海帶等食補(bǔ)方法補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      您好，容易抽筋雖然缺鈣容易引起，不過(guò)受風(fēng)受寒或者腰椎有壓迫神經(jīng)等等都可以引起下肢不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血鈣正常并不能證明身體內(nèi)的鈣就是正常的，建議您可以先通過(guò)食補(bǔ)，比如喝牛奶，吃豆制品，海帶等，平時(shí)注意曬太陽(yáng)及運(yùn)動(dòng)