俯臥撐做完后怎么休息都做不動

      這個情況考慮的多數(shù)應該就是開始鍛煉引起的這個情況，這個鍛煉一段時間，癥狀應該只能慢慢緩解了，不用擔心，沒事，平時注意觀察就行，根據(jù)癥狀對癥處理就可以，平時注意休息別熬夜，別過度勞累。

      病情分析您說的問題是由于做完俯臥撐之后，休息之后再做，感覺手臂沒有力量無法堅持下去，但是每天都堅持補充四個雞蛋。這個問題的話要注意，首先你之前做的俯臥撐有多少個，如果過多的話，有可能短時間這種無氧運動而導致的一個手背肌肉的一個酸痛。缺氧無力的狀態(tài)，所以說，即使休息也難以繼續(xù)下去。

      做俯臥撐做完后感覺無力，是因為很久不運動，手臂缺乏鍛煉。但是你休息10分鐘再做手臂還沒有完全恢復力量，肯定是不行的，不能太過勞累，鍛煉應該循序漸進，堅持下去就會有勁了。
      
      以上是對“俯臥撐做完后怎么休息都做不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！