健康咨詢描述: 2019.4月的時候因為自身原因。發(fā)生了某些事情然后因為感到害怕,焦慮。出現過就是精神上的折磨,感覺整個人都快瘋了,渾身乏力,提不起勁,很困想睡覺,又睡不下,整個身體發(fā)熱,不是發(fā)高燒吧,就是體內的發(fā)熱,害怕的那種。睡覺也不能安穩(wěn),一直顫抖,。。因為某些事才這樣的,后來明明解決掉了。只有發(fā)生讓我覺得害怕的事,就會胡亂的想。如果一有心事,肚子就感覺壓了一塊大石頭、胸部也悶悶,心臟也是狂跳,還有頭腦,暈沉暈沉,麻麻發(fā)漲的感覺,想的快瘋了。隨時會變成神經病一樣,特別是晚上,怎么樣才能解決這種心里?實在是太難受了。連睡覺的時候都不能熟睡,都能感覺掉自己在害怕。還有我3個月沒來姨媽了,怎么辦? 在這里求求各位醫(yī)生求求我吧!
你是由于內分泌失調,壓力大,精神緊張而造成的月經不規(guī)律,你現在需要調節(jié)你的身心,多做戶外運動,保持心情愉快,放松,這樣才有利于你內分泌失調的調節(jié)。
你出現了這種情況,建議你應該去正規(guī)的醫(yī)院的醫(yī)生的指導下給予有效的治療,平時要注意多增加營養(yǎng),多鍛煉身體,增強體質,提高免疫力,需要保持心情舒暢,放松精神壓力。
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