通常情況下，脈搏一分鐘80次是正常的。
脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)，頻率受心臟節(jié)律性活動(dòng)的影響，與心率基本一致。正常成年人在安靜狀態(tài)下的脈搏范圍一般為60 - 100次/分鐘。當(dāng)脈搏為80次/分鐘時(shí)，說(shuō)明心臟的泵血功能較為穩(wěn)定，能夠?yàn)樯眢w各個(gè)器官和組織提供充足的血液供應(yīng)，維持身體正常的新陳代謝。比如，在安靜休息時(shí)，身體的耗氧量相對(duì)較低，心臟不需要過(guò)度工作，此時(shí)80次/分鐘的脈搏可以滿足身體的基本需求，讓心臟有足夠的休息時(shí)間，有利于心臟的長(zhǎng)期健康。
在運(yùn)動(dòng)后或者情緒激動(dòng)時(shí)，脈搏會(huì)暫時(shí)升高，這是身體的正常生理反應(yīng)。當(dāng)恢復(fù)平靜狀態(tài)后，脈搏又會(huì)逐漸回到正常范圍，如80次/分鐘左右。對(duì)于經(jīng)常的進(jìn)行體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，心臟功能更強(qiáng)，每一次心跳能夠泵出更多的血液，所以在安靜狀態(tài)下，脈搏可能會(huì)稍低于80次/分鐘，但這也是正常的生理現(xiàn)象。
不過(guò)，脈搏是否正常還需要結(jié)合個(gè)人的具體情況來(lái)判斷。如果出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，即使脈搏在正常范圍內(nèi)，也可能存在健康問(wèn)題，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。同時(shí)，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，有助于維持正常的脈搏和身體健康。
