三歲孩子晚上入睡困難怎么回事

      一，生理性的原因：1，睡眠環(huán)境不佳、環(huán)境溫度過(guò)冷或過(guò)熱，氣溫干燥等，都會(huì)影響寶寶的睡覺(jué)質(zhì)量。2，寶寶口渴、饑餓、出牙等生理性原因也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。3，睡前太興奮、做劇烈的活動(dòng)，看恐怖的電視節(jié)目，或者吃一些刺激性的食物等，也會(huì)出現(xiàn)寶寶睡眠中哭鬧的癥狀。二，病理性的因素：1，一些感染性疾病，如寶寶身體不適，特別是出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒，咳嗽，咽痛等癥狀，會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)哭鬧不安的情形。2，寶寶缺乏維生素D、缺鈣的初期也會(huì)出現(xiàn)多汗，夜驚，易激惹，煩躁不安的癥狀。3，寶寶患腸絞痛，腸套疊，腸梗阻，消化不良，腹脹，腹瀉，嘔吐等一些消化系統(tǒng)疾病。
      

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，孩子3歲啦，晚上睡覺(jué)入睡困難，感覺(jué)也想睡，就是睡不著，可能是睡前玩耍太興奮了，也可能缺乏維生素D，建議加強(qiáng)護(hù)理合理喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，避免睡前過(guò)度興奮，規(guī)律作息。