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關(guān)于慢性腰肌勞損恢復(fù)的話題

男 | 34歲 2020-01-04 18:09:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 慢性腰肌勞損自己靜養(yǎng)好，相比通過適量運(yùn)動(dòng)練好，這2種情況腰好后的自我感覺一樣嗎？ 好像靜養(yǎng)養(yǎng)好腰幾乎會(huì)一點(diǎn)感覺都 沒有，而通過鍛煉雖然腰力量增強(qiáng)但沒有 靜養(yǎng)好得徹底，我這種說法對(duì)嗎？

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:09:04 我要投訴

      腰肌勞損的患者一般會(huì)建議注意避免腰部受涼、勞累、負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，恢復(fù)后也需要多加注意，避免反復(fù)發(fā)作。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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