一般情況下，腳筋斷了后能走路的時(shí)間在4-12周。
腳筋斷裂后恢復(fù)走路的時(shí)間受多種因素影響。如果是輕度的腳筋部分?jǐn)嗔?，損傷相對(duì)較小，通過及時(shí)有效的保守治療，如石膏固定、藥物輔助等，通常4周左右可以嘗試在輔助器具的幫助下逐漸行走。但如果是腳筋完全斷裂，往往需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長，可能需要8 - 12周，待肌腱愈合良好、肌肉力量有所恢復(fù)后，才可逐步負(fù)重行走。
從更廣泛的角度看，患者的年齡、身體基礎(chǔ)狀況以及康復(fù)訓(xùn)練的依從性等也會(huì)對(duì)恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生作用。年輕、身體狀況好且積極配合康復(fù)訓(xùn)練的患者，恢復(fù)速度可能會(huì)稍快一些；而年齡較大、有基礎(chǔ)疾病或者不按要求進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的患者，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長。
在恢復(fù)期間，要保持傷口清潔干燥，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，以促進(jìn)肌腱修復(fù)。避免過早過度活動(dòng)，以防再次損傷。同時(shí)，要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，增強(qiáng)腳部肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。
